[...] te wakacje ale może na następne coś zrobisz jak się przyłożysz. ->Dział Trening dla początkujących No i bez jedzenia się nie obędzie bo po tej wadze widać że masz z tym problemy. ->Dział Odżywianie Btw ile ty masz lat ? Bo coś czuję że młody jesteś, może narazie lepiej by było skupić się ogólnie na sporcie, np pływanie. Zmieniony przez - [...]
to wszystko dlatego, ze ja mam problemy techniczne i nie moge jezdzic i dzielic się z wami moimi doswiadczeniami ;] a tak serio, to rzeczywiscie bardzo malo sie dzieje... z drugiej storny, o czym tu pisac... dziwne, ze nie zalozyl niktr tematu o tour de pologne... ale np. jak ostatmio zastanawialem sie nad lekkim tuningiem mojego amorka to [...]
praktyk? to że dobrze to tolerowałeś nie znaczy ze tak samo będzie z drugą osobą,bowiem statystyka przemawia tu na minus. jeden weźmie 100 metki i nic u nie będzie a drugi będzie miał problemy. zdr
http://www.sendspace.com/file/ge59gt body sproboj stad sciagnac.. moze masz stale ip albo siec z paroma innymi kolegami i stad problemy ze sciagnieciem stamtad, tu nie ma limitow wiec ssciagniesz bez problemu :) pozdrawiam
1 . Bo jestem nowy na tym forum 2. Bo temat jest aktualny jeżeli nic z tym nie zrobili 3. bo PayPal jest o niebo lepszy od PayU min że możesz kupować poza granicami PL 4. bo PayU sprawia problemy i nie tylko mi a tu przykładowa strona z forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-06-11 11:23:06
Stary chłop a kitra się z takim ,, gownem" jak małolat. Chciałbym mieć takie problemy kolego jak Ty. Jak już rozrobisz to wkładaj do lodówki i koniec tematu. Nie chcialbys. Zwyczajnie nie warto ryzykowac dlugoletniego malzenstwa przez hcg, tu trzeba taktyki. Ale dziekuje za Twoj wklad, wejscie z buta to nie zawsze najlepsza opcja
[...] na unoszenie na boki sztangielek które jest ćwiczeniem pull i jest na barki? Coś tu nie gra w tym co podałeś, chyba, że się mylę i mi to wyjaśnisz. kamo1312 Masz jakieś problemy zdrowotne? Jeśli nie to przykładowy plan push/pull/nogi może wyglądać tak: Push Wyciskanie sztangi skos w górę 4s wyciskanie sztangielek poziomo 2-3s Wyciskanie [...]
[...] efekty były niezłe. Przybrałem ok. 5 kg masy, z tym że niestety też troszeczkę tłuszczu. A dziś właśne kupiłem sobie do SWG i Taurynki, ZMA (Olimp), bo mam cholerne problemy ze snem, a ten środek przyczynia się podobno do relaksującego snu. Wiadomo, bez odpowiedniego snu, nie będzie wystarczającej regeneracji, zatem bardzo liczę na ten [...]
Tu nie chodzi o nerki tylko obciążenie organizmu ciężkimi treningami. Żaden organizm nie wytrzyma cyklu treningowego >10tygodni. Przetrenowanie i związane z nim problemy gwarantowane.
no nawet w tym linku jest kilka opinii o braku lub słabym działaniu tej kreatyny... nie upieram się, ale widzę po sobie, zresztą nawet i problemy gastryczne się pojawiły, co wcześniej nie miało miejsca nie twierdze, że to wina kreatyny, ale skoro dieta jest bez większych zmian, trening podobny więc gdzieś tu chyba problem leży :( chyba, że SAW, [...]
strasznie wymagacie żeby wszystko bylo obliczone na tip top, a tu sie pojawiają nastepne problemy takie jak pojedyńcze zmiany posilku w diecie, czy totalnie rózne wyniki zapotrzebowania kcal w dwoch różnych wyliczeniach z tego forum...Nawet to zawiera spore niedokładnosci, dlaczego nie ufać, sobie, skoro sie zna swoj organizm??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w rękach) 4 serie 2. żuraw http://www.sfd.pl/%C5%BBuraw__kilka_s%C5%82%C3%B3w_o...-t527419.html 3 serie 3. podciąganie na drążku nachwytem szeroki rozstaw rąk(jak będą problemy to możesz oprzeć nogi o taboret i sobie lekko pomagać) 4 serie 4. pompki klasyczne na klatkę 4 serie 5. pompki wąskim ustawieniem rąk i ruchem łokci na zewnątrz na [...]
[...] bralem tylko troche jak mialem 19,20 lat. Efekty byly ok, masa sie zwiekszyla, przybylo tu i tam, ale po 5,6 latach jak zrobilem sobie testy na watrobe to sie lekko zgarbilem... Dobrze ze bralem nie wiele bo teraz pewnie bym na lakarzy wydawal... Efekty wychodza po latach, a jak bedziesz lykal bez rozwagi to i z seksem bedziesz mial problemy...
[...] 15 lat sam podłączałem całą instalację w pokoju, ale to że Ty to umiesz czy ja umiałem wcale nie świadczy o tym że możesz kogoś obrażać. Spotkałem sporo osób które miały problemy albo w ogóle nie umiały zrobić najprostszych rzeczy w domu itp. Klaciarz foto tu raczej nie wiele pomoże, jak nie masz to zainwestuj w próbówkę i sprawdź gdzie masz [...]
[...] ma 20%. Oczywiście nie znamy tych liczb, mówię tylko by to zobrazować. Każdy organizm różni się drobiazgami od drugiego, ale to nie znaczy, że mamy bagatelizować tego typu problemy. I w momencie, gdy homeostaza jest zachwiana, to możesz nie mieć objawów, które by się podejrzewało, ale spadnie odporność czy to komórkowa, czy humoralna i można [...]
Wszyscy tu na forum zawsze piszą, ze bicie tescia poglebia problemy psychiczne ale napiszcie dlaczego tak działa, jaka jest tego przyczyna, mechanizm działania? Mnie teść uratował z depresji i mega poprawił komfort życia. Wszystko zależy od osoby. Ale wystrzyczy, że wychylę się ponad 350 mg tygodniowo i zaczyna mi odp*****la.
Unoszenie nog na maszynie i inne tego typu niezle obciazaja stawy wiec bym sobie to odpuscil. Najlepiej idz do lekarza, jak kolega wyzej pisal. Ciezko cos tu sprecyzowac. Z czym miales problemy, albo jaki uraz miales? Bo artroskopia nie precyzuje twojego problemu.
[...] znam już trochę ludzi, co się napakowali i każdy, komu świadomość na to pozwala odradza jakiekolwiek wyciskanie w pozycji siedzącej lub stojącej, głównie z uwagi właśnie na problemy od kręgosłupa. Znowu piękne do wyczerpania - zajedziesz CUN i mięsnie, pociągniesz tak tydzień lub dwa bez efektów i dopadnie cię ciężkie przetrenowanie. Ogólnie [...]
Prolka nie będzie miała wpływu na libido ponieważ jest w widełkach... Po tak długim czasie od ostatniego cyklu nawet bez odbloku organizm na pewno wrócił już sam do normy... Szukał bym tu bardaiej przyczyny z psychice... jakieś problemy , stres itp...
[...] ~2000 kcal rozłożone na 5-6 posiłków i wiecznie kilka pomijają bo się "najadły". Zresztą wystarczy poczytać nowe dziewczyny, które pojawiają się np w Ladies i mają problemy ze zjedzeniem 1800 kcal (w ciągu całego dnia). Jak ktoś ma opory przed jedzeniem to i tak będzie kombinował jak koń pod górkę. I żył na jogurcikach (bo to przecież [...]